Aikusten liikuntaan olen perehtynyt käytännössä Personal Fitness Coach (PFC)-kurssilla. Sain ohjattavakseni oman asiakkaan, jonka kanssa toteutimme 10 ohjauskertaa. Lisää tästä prosessista "Personal Fitness Coach"-osiosta.
Lisäksi olen toteuttanut muutamia työhyvinvointitoimeksiantoja. Nämä ovat sisältäneet muun muassa monipuolista liikuntaa sekä luonnossa liikkumista.
